焦虑症的原因涵盖非疾病因素如长期压力、不良生活习惯，以及疾病因素如甲状腺功能亢进、神经退行性疾病等。焦虑症是以过度且持续的焦虑情绪为核心症状的精神障碍，当出现难以缓解的焦虑症状时，建议及时前往精神科或相关科室就医。

一、非疾病因素：

1、长期压力：学业、工作负担过重，长期处于高强度竞争环境，持续的压力会使大脑神经递质调节失衡。如学生面临升学考试，职场人士承担超额工作任务，大脑持续处于紧张状态，逐渐引发焦虑情绪，若未及时调节，可能发展为焦虑症。

2、不良生活习惯：长期熬夜打乱生物钟，影响神经内分泌系统正常节律，导致褪黑素、皮质醇等激素分泌紊乱；过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，会刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋过度，增加焦虑症发生风险。

二、疾病因素：

1、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，提高神经系统兴奋性。患者基础代谢率升高，交感神经持续兴奋，出现心慌、手抖、烦躁不安等症状，易引发焦虑情绪，甚至发展为焦虑症。

2、神经退行性疾病：如阿尔茨海默病早期，大脑神经细胞逐渐退化，神经递质分泌减少，尤其是5-羟色胺、多巴胺等与情绪调节相关的递质失衡。患者因记忆力下降、认知功能减退，面对生活能力下降产生不安和焦虑。

日常应保持规律作息，保证充足睡眠，减少咖啡因、酒精摄入；通过运动、冥想等方式释放压力，培养兴趣爱好转移注意力。若怀疑焦虑与疾病相关，需及时就医检查甲状腺功能、进行心电图、脑部影像学等检查明确病因。治疗过程中，按照医嘱定期复查，评估病情变化和治疗效果，及时调整治疗方案，缓解焦虑症状。