产后抑郁是分娩后常见的精神健康问题，具有精神疾病家族遗传史、孕期存在焦虑或抑郁症状、社会支持系统不完善、经历不良妊娠结局群体，均面临更高的产后抑郁发生风险。

若患者家族中存在抑郁症、双相情感障碍等精神疾病病史，个体携带的易感基因会使大脑神经调节功能存在先天性缺陷。在患者产后，雌激素与孕激素水平急剧下降，神经递质如5-羟色胺、多巴胺的代谢极易失衡，这种神经化学物质的紊乱直接影响情绪调节中枢功能，从而诱发抑郁症状。此外，既往有焦虑症、强迫症等精神障碍病史的产妇，其大脑神经回路已形成病理性改变，产后身心压力会进一步激活潜在的病理模式，导致抑郁症状的复发或加重。

社会支持系统缺失的产妇，在面对新生儿照料、身体恢复等多重压力时，缺乏情感慰藉与实际帮助，极易产生孤独感与无助感。例如，伴侣参与育儿程度低、家庭关系紧张或缺乏亲友照护支持的产妇，长期处于负面情绪累积状态，心理韧性显著降低。同时，经济压力也是不可忽视的风险因素，经济状况较差的家庭，产妇因担忧育儿成本、家庭收支平衡等问题，长期处于焦虑状态，这种持续的心理应激反应会干扰神经内分泌系统的正常功能，进而增加产后抑郁的发病概率。此外，不良妊娠结局，如早产、流产、胎儿发育异常等，会给产妇带来强烈的心理创伤，使其难以顺利完成角色转换，也是产后抑郁的重要诱因。

建议产妇保持适度的运动，如产后瑜伽、散步等，促进内啡肽等神经递质分泌，改善情绪状态。若患者出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，应及时寻求精神科医生或心理治疗师的专业帮助，尽快控制症状发展。