害怕见人并不一定就是抑郁症，但这一症状可能是抑郁症的一种表现，也可能与其他心理或生理问题相关。抑郁症的核心症状通常包括持续的情绪低落、兴趣丧失和精力减退。

抑郁症患者常常会出现社交回避的行为，这是因为其可能感到自卑、无助或对未来失去希望，从而导致不愿意与他人交往。然而，害怕见人并非抑郁症的特异性症状，其他心理问题如社交焦虑症、恐惧症等也可能导致类似的表现。此外，某些生理疾病或药物副作用也可能引起社交恐惧或回避的行为。因此，仅凭害怕见人这一症状，无法直接断定是否为抑郁症。

除了抑郁症外，害怕见人还可能与个人的性格特质、生活经历或当前的心理状态有关。例如，一些人可能天生较为内向或羞涩，在社交场合中容易感到不自在；另一些人可能因为近期经历了负面事件，如被拒绝、嘲笑或批评，从而对社交产生了恐惧心理。这些因素都可能导致个体出现害怕见人的情况，但并不一定意味着患有抑郁症。

建议首先进行自我观察，记录在何种情境下容易出现这一症状，以及伴随的情绪和想法。若症状持续存在且影响日常生活，可寻求专业心理医生的帮助，进行全面的心理评估。心理医生会根据具体情况，判断是否为抑郁症或其他心理问题，并提供相应的治疗建议。同时，可尝试逐步增加社交活动，从熟悉的、安全的环境开始，逐渐扩大社交圈子，以提升社交能力和自信心。在面对社交场合时，也可采用深呼吸、放松训练等方法来缓解紧张情绪。