产后抑郁症的治疗通常采用心理治疗、药物治疗和物理治疗相结合的方式。医生会依据产妇的病情严重程度、身体状况等因素，制定个性化的综合治疗方案。

1、心理治疗：认知行为疗法能引导产妇察觉日常思维中存在的不合理、消极的想法，并帮助其逐步建立积极正向的思维模式，同时纠正因负面情绪引发的不良行为习惯，从而有效改善情绪状态。人际心理治疗侧重于解决产妇在家庭内部面临的关系矛盾，以及因身份转变为母亲而产生的适应困难等问题，通过优化与家人的沟通方式、改善人际互动，减轻产妇的心理压力，助力其更好地应对产后生活。

2、药物治疗：对于中重度产后抑郁症，药物治疗不可或缺。患者可在医生的指导下使用抗抑郁药物如盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等，调节大脑内影响情绪的化学物质如5-羟色胺等，缓解持续的情绪低落、兴趣减退等症状，帮助产妇疾病的恢复。

3、物理治疗：当心理和药物治疗对患者的效果不佳时，可采用物理治疗辅助。例如光照疗法，它通过模拟自然阳光的特定光线，作用于人体视网膜，调节体内生物钟，改善因产后作息不规律、昼夜节律紊乱而加重的抑郁情绪。

治疗产后抑郁症需要家人的理解与支持。家人应主动分担育儿和家务，给予产妇充足休息时间；多关注产妇情绪变化，耐心倾听其感受。同时，产妇自身也要保持信心，积极配合治疗。